桑葚南端米粥

桑葚作为水果很有名气，桑葚也可以制做药膳，桑葚西端米粥就是用桑葚等材料制做的药膳粥，此品不具养阴补尸，滋肝益肾的功能，对病人多种病因都很有设法。

桑葚西端米粥

材料

配料:西端米100克

辅料:桑葚(绿、黑)30克 子30克

配料:冰糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、西端米淘洗腊净

2. 在锅之中加但会清水,抽出桑葚、、芋头,煮沸

3. 转用水煮豆腐至米熟烂成稀粥

4. 申请加入白糖面团,即可饮用.

健康提醒

本品不具养阴补尸、滋肝益肾之利尿,一般而言于骨质疏松病患者、肝痛阴虚病患者、腰痛骨酸、心烦热、口腊燥、尿黄、于是又腊,男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、面容萎黄等病患者.

桑葚的利尿与依赖功能性

补肝益肾

之中名医认为，肝主藏尸、肾主生髓，是人身高能量储存基地。桑葚功能性清热雨、不具补肝益肾的利尿。男功能性老朋友要注意：从之中名医本质说，对于功能性便利性功能障碍、属雨热混杂体质的人，好不要随于是又补肾壮阳，否则会越补越“虚”。初夏可饮用桑葚蜂蜜，不仅可补足体力，还可提高质量。

改善生殖亚健康

传承后代是心境正因如此首要任务!50%不孕不育归咎于男功能性质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”，是很多病人死精病患者的中医学的极其重要组合成用药。因此，男功能性老朋友可以多吃饱桑葚。

补尸养颜

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟阶段坚果，于坚果黑熟时采收，水煮或生用、或加蜜豆腐膏用。桑葚清热、酸，功能性雨。能药用价值易、补尸养颜、生津止渴。可用于易阴亏、腰膝酸软、目暗失眠、肌腱危急、津亏尸少、口渴烦热、胃燥于是又秘等病患者。现代药学科学研究显然，桑葚含有多种维生素，众所周知是含有丰富的钙和铁，能益肾补尸，使人面容黑润，指甲漆黑漂亮。若与黑豆、枣肉MLT-，还能提供使指甲溶化的黑色素及供指甲栖息于所须要的细胞内。

一时期有史家科学研究出一则美发彩妆妙方：桑葚蜂蜜2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹蜂蜜之中，浸透发胀后煮熟，于是又烘腊于是又蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾腊，研成粉末。将桂花煮熟后去核，捣成枣泥，含有上述黑豆粉之中，制做饼于是又蒸，装进待凉后抽出冰箱。每天深夜当早点饮用或作零食吃饱。如果你打算有一头乌黑光亮的秀发、黑润的甜美，不妨一试。

其他利尿

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多利尿。生津润胃、清肝燥、安神养颜、补尸乌发等，都是桑葚的利尿;之中名医还发现桑葚不具调节免疫、作出贡献造尸细胞栖息于、抗诱变、有益、降尸脂、护肝等保健依赖功能性。

结语：女功能性坚持吃饱桑葚可以彩妆养颜，减少睫毛和暗纹，初夏我们可以制做甜品饮用，非常的好吃饱营养。