男性朋友们，乳房功能障碍应该怎么样预防？

阴蒂原发性是年长者好朋友最少用的生活品质关键问题之一，尤其是在慢性病和哮喘。据估计，50-70岁的年长者中有50%-70%中风轻度至中度阴蒂原发性。

阴蒂原发性是所称小规模无法降到或维持必要的阴蒂以赢取满意的，且发病时间至少超过6个月末。它一般来说是由身体和情感关键问题的为基础引起的。阴蒂原发性使非常加困难，这降低了，减低了心理和精神病，并影响了年长者和他们的伴侣中间的关系。

服用抑制剂放射治疗阴蒂原发性是大多数年长者的标准解决方案，但抑制剂也有其缺点，如潜在的副作用、用药过量等。然而，抑制剂并不一定是放射治疗的首选或唯一选取。

在很多情况下，生活习惯方式将的发生变化有可能就会加速阴蒂原发性的实质性，有利于遏制阴蒂原发性，所以你有可能并不一定需要抑制剂来放射治疗阴蒂原发性或依赖抑制剂。

注意到阴蒂原发性的就其病症

你要日子注意到自己的性生活有未变化，不管这些变化有多微小。比如能阴蒂吗？如果病症非常加频繁或非常严重影响，不应发表意见生殖生活品质就其护士。除了推定病情，护士还可以检查确实存在其他有可能避免阴蒂原发性的生活品质关键问题。

如果你被诊断为阴蒂原发性，请不想担心，和你的护士发表意见放射治疗方案，最主要发生变化你的生活习惯方式将。这些有可能对阴蒂原发性的管理有立竿见影的效果，不限是一些有效的策略性：

多花钱间歇运动所

2018年6月末撰写在《性医学》(SexualMedicine)时代周刊上的一项分析推测，少于6个月末，每周四次完成40分钟的中度至重度间歇运动所，可以提高阴蒂原发性。

只要能降到合适的低压，运动所的一般来说未必关键，比如骑行、跳高、马自行车、散步。减低运动所量的作法有很多。如果只能去休息室，可以去社区中心上健美操和勇气训练课，或者在家花钱多种不同的勇气练习。

看看威波尔运动所

威波尔运动所可以加强盆底四肢，一些研究者说明了，威波尔运动所可以减低的血液流量，从而有利于放射治疗阴蒂原发性。

威波尔运动所是一种多种不同于的动作，可以通过收紧盆底四肢来提高盆底四肢的放松。敦促每次运动所盆底四肢收缩至多从10次到100次约数。

注意到你的腰围

2015年的一项研究者推测，临床研究哮喘年长者阴蒂原发性的可能就会高出40%。如果你以致于了，肥胖5%-10%，可以提高性生活。

发生变化你的蔬果

几项研究者推测，地中海蔬果的生活品质其所还延伸到消除阴蒂原发性。尽量多吃水果蔬菜，深海鱼，尽量选取调料或者棕榈油。

其他潜在的生活品质关键问题

阴蒂原发性有可能是其他生活品质关键问题的险恶信号，如：

慢性病

阴蒂原发性一般来说是由血管陡峭引起的，只能为阴蒂提供必要的血液。因此，阴蒂原发性的发生也有可能说明了你的血管中存在其他生活品质关键问题，如高血压和动脉粥样硬化。

哮喘

哮喘的一个少用并发症是神经系统和血管病变，这也加重了阴蒂原发性。与未哮喘，的年长者相比，有哮喘的年长者较难在小时候罹患阴蒂原发性。

关键问题

良性增生避免增大的年长者较难出现阴蒂原发性。阴蒂原发性也有可能与癌症，有关，尽管这未必少用。

认知关键问题

认知和心理关键问题，如阻碍、心理和精神病，就会避免阴蒂原发性。

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(具体内容来自网络，编纂汇编：男科护士河南人团队)